قاصدک
قالب وبلاگ : قالب وبلاگ |
بسیاری از ما در صورتیکه فلسفهی کاری که انجام میدهیم رابدانیم احساس تعهد بیشتری نسبت به آن خواهیم کرد. ما در این فصل به بررسی اصول بنیادین پرورش عزتنفس میپردازیم.
1-بررسی دقیق: قبل از ایجاد هرگونه تغییری، منطقی است که مطالعه دقیقی از وضعیت موجود داشته باشیم
2-توضیح: زمانیکه که اطلاعات خود را جمعآوری کردیم، باید آنها را تا حد امکان تجزیه و تحلیل کنیم و مسئولیت هر آنچه را نتوانستیم تغییر دهیم به دیگران واگذار کنیم.
3- عشق: دوستداشتن خود باید به سرعت و کاملا در تمامی روشهای عملی و قابلاجرا در نظر گرفته شود.
4- تمرکز: باید در هر برنامه شما تنها بر روی یک مسئله تمرکز کنید و به عمق آن توجه کنید
5-تصور: ایجاد تصویری روشن که شخصیتی که مایل به رسیدن به آن هستید باعث ایجاد انگیزه و پیشرفت میشود
6-خط مشی: طرح و برنامه خود را با یک سازماندهی عالی تقویت کنید. در کنار هر هدف طولانیمدت سه هدف کوتاه مدت داشته باشید.
7- محرکها: شناختن محرکهای کاهش عزتنفس در ما، کمک میکند اقدام های مناسب را در مورد آنها انجام دهیم.
8-تشویق: از آنجا که افراد با عزتنفس ضعیف از تشویق کردن خود غالبا پرهیز میکنند.ما همواره نیازمند فردی هستیم که دائما شما را به خاطر پیشرفتهایتان تشویق کند.
9-تجربه: مطمئنترین راه برای آزمودن روش مناسب برای تقویت عزتنفس، تجربه شخصی آن است .
10- ارزیابی: باید بطور منظم و کامل پیشرفتهای خود را ارزیابی کنید.